Saturday, March 6, 2010

Kote gaeshi

Kote-gaeshi là bẻ cổ tay ra ngoài (Wrist turn-out), thông thường khi khởi động với kote-gaeshi undo, ngón tay cái đặt mạnh lên lưng bàn tay kia ngay chỗ nối đốt xương của ngón tay út và tay đeo nhẫn (gamut point), đây cũng là một cái huyệt quan trọng của bàn tay.

Nếu đánh Kote-gaeshi-nage, thì dĩ nhiên mình phải đi chuyển để kéo Uke té tùy theo cái trọng tâm của mình. Nếu quá gần, thì phải xoay hông. Trong thực tập, khi sử dụng kote-gaeshi-nage, phải thả lỏng, không đè nặng trên cổ tay của uke, hoặc thay vì đè trên lưng bàn tay, hãy nắm cổ tay của uke để tránh thương tích khi té nổ.

Cái lỗi thông thường khi ra đòn Kote-gaeshi hay kote-gaeshi-nage là dở tay uke lên cao. Nên nhớ là lúc nào cũng phải giữ bàn tay của uke bằng hoặc thấp hơn thắc lưng. Nếu là kote-gaeshi-nage, thì phải kéo bàn tay của uke thấp xuống rồi mới bẻ thi uke phải té


No comments:

Post a Comment